2008/07/18のBlog
[ 00:28 ]
[ ルーシーダットン・タイ式ヨガ ]
;)
10回のルーシー連続講座も残すところあと１回となりました。
その講座は今回で３期目なのですが、毎回後半にかけてみなさんの呼吸や動作が素晴らしく整ってくるのを感じ、やっとこれから！
というときに１０回目を迎えることになり、ホントせつないですー
でもでも、これを機にどんどんいろんなエクササイズなどにも挑戦していっていただければ嬉しいです。
レッスンを通じてみなさんそれぞれが、自分自身の身体と向き合い、日頃のつらい症状なども予防していける力を自分の中に見つけてもらえたらなぁーと思っています。
とは言いながら、あと２回だと思うとついつい、厳しくしごいてしまったオレンジでした。。。。（ゴメンナサイ）
今回出会った方々もほんとうに素晴らしい方ばかり。つくづく人に恵まれているなぁー。感謝！！ありがとうございます！
写真は昨日のミニボール体操のボールですー
その講座は今回で３期目なのですが、毎回後半にかけてみなさんの呼吸や動作が素晴らしく整ってくるのを感じ、やっとこれから！
というときに１０回目を迎えることになり、ホントせつないですーでもでも、これを機にどんどんいろんなエクササイズなどにも挑戦していっていただければ嬉しいです。
レッスンを通じてみなさんそれぞれが、自分自身の身体と向き合い、日頃のつらい症状なども予防していける力を自分の中に見つけてもらえたらなぁーと思っています。
とは言いながら、あと２回だと思うとついつい、厳しくしごいてしまったオレンジでした。。。。（ゴメンナサイ）
今回出会った方々もほんとうに素晴らしい方ばかり。つくづく人に恵まれているなぁー。感謝！！ありがとうございます！
写真は昨日のミニボール体操のボールですー
2008/07/16のBlog
[ 17:19 ]
[ 健康 ]
;)
本日はミニボールを持って健康体操を、ある企業さんの健康イベントとして出張してきましたー！！
すごく雰囲気の良い会社で、緊張していた？オレンジはホント助かりました
40名近くいらっしゃったんですが、あっという間の1時間でした。
あれもこれも詰め込みたかったのですが、あれっという間に時間です。
座位でのポジション主体に、腰まわり・肩まわりをほぐせるように進めてゆきました。やはり、肩こりや腰痛・膝痛などの方も多く、少しでも予防になればと思いミニボールを使わせていただきました。
初めと最後の手の上がり具合の差が歴然でした
良い御縁をいただけて幸いです。ありがとうございました感謝！！！
すごく雰囲気の良い会社で、緊張していた？オレンジはホント助かりました
40名近くいらっしゃったんですが、あっという間の1時間でした。
あれもこれも詰め込みたかったのですが、あれっという間に時間です。
座位でのポジション主体に、腰まわり・肩まわりをほぐせるように進めてゆきました。やはり、肩こりや腰痛・膝痛などの方も多く、少しでも予防になればと思いミニボールを使わせていただきました。
初めと最後の手の上がり具合の差が歴然でした
良い御縁をいただけて幸いです。ありがとうございました
感謝！！！2008/07/15のBlog
[ 18:11 ]
[ ルーシーダットン・タイ式ヨガ ]
;)
本日は大正区コミュニティセンターでのルーシーダットンのクラスの日でしたー
炎天下の中お越しくださったみなさま、本当にありがとうございます
ほんと和室の冷房助かっています。感謝！
暑い時のルーシーダットンは気をつけないとオーバーヒートしてしまいます。だけど、冷房に負けない身体を作るのには役立ちますよね
今日は新しい方が一名来て下さいました。ヤッター
帰り道、ラジカセ着替えＣＤ等を担いだ肩がもげそうになり、あわてて近隣の店で買い物カートを買い、荷物を分散しました。
指が紫色になるくらい血ぃ止まってましたー
ある意味すごいです。（何が？）
よく見るとカートは保冷用の買い物バック内蔵でなんとなくのヒョウ柄！普段買った事のないような買い物をしてしまったオレンジでした。。。。
写真は大阪で何番目かに低い昭和山頂上からの眺めです
炎天下の中お越しくださったみなさま、本当にありがとうございます
ほんと和室の冷房助かっています。感謝！
暑い時のルーシーダットンは気をつけないとオーバーヒートしてしまいます。
だけど、冷房に負けない身体を作るのには役立ちますよね今日は新しい方が一名来て下さいました。ヤッター
帰り道、ラジカセ着替えＣＤ等を担いだ肩がもげそうになり、あわてて近隣の店で買い物カートを買い、荷物を分散しました。
指が紫色になるくらい血ぃ止まってましたー
ある意味すごいです。（何が？）
よく見るとカートは保冷用の買い物バック内蔵でなんとなくのヒョウ柄！普段買った事のないような買い物をしてしまったオレンジでした。。。。
写真は大阪で何番目かに低い昭和山頂上からの眺めです
2008/07/11のBlog
[ 20:42 ]
;)
ちょっと古い話ですが、先日行ってきた愛染さんのお祭りの夜店の数はすごかったですー！！
田舎者のオレンジはびっくりしました。
見たこともない種類の夜店がたくさんあって、キョロキョロしながらまわりました。（端から端まで少なくとも4往復くらいはしました。）
中でも面白かったのは、『から揚げつめ放題』や、『チョコレートタワー』『ケバブ』（などは、最近のものですよね（？））
昔からある、動物モノ『金魚すくい』『亀つり』『うなぎ（！）つり』『ひよこ』当てモノ系、乾物系、おもちゃ系、わたあめ、りんごあめ、イカ焼き、お好み、たまごせんべい等食べ物系。。。。。
。。。たくさんありすぎました。。。
一番時間をかけて見物したのは、そして人気があったのは、
黄色いふわふわのひよこ釣りでした。小さくて可愛かった。。。
写真は水あめの屋台です。
水槽にコインのようなものを落として杯にうまく入ったらあたりのようです。
パイン味グレープ味ストロベリー味メロン味の粉末に初めの一回だけどれか選んで付けられるようになっていました。（2度付け厳禁！！）
田舎者のオレンジはびっくりしました。
見たこともない種類の夜店がたくさんあって、キョロキョロしながらまわりました。
（端から端まで少なくとも4往復くらいはしました。）中でも面白かったのは、『から揚げつめ放題』や、『チョコレートタワー』『ケバブ』（などは、最近のものですよね（？））
昔からある、動物モノ『金魚すくい』『亀つり』『うなぎ（！）つり』『ひよこ』当てモノ系、乾物系、おもちゃ系、わたあめ、りんごあめ、イカ焼き、お好み、たまごせんべい等食べ物系。。。。。
。。。たくさんありすぎました。。。
一番時間をかけて見物したのは、そして人気があったのは、
黄色いふわふわのひよこ釣りでした。小さくて可愛かった。。。写真は水あめの屋台です。
水槽にコインのようなものを落として杯にうまく入ったらあたりのようです。
パイン味グレープ味ストロベリー味メロン味の粉末に初めの一回だけどれか選んで付けられるようになっていました。（2度付け厳禁！！）
2008/07/10のBlog
[ 23:24 ]
[ ルーシーダットン・タイ式ヨガ ]
;)
身体がほぐれてくると心もほぐれてくるんですね。
10回1クールで指導させていただいているルーシーダットンの教室での感想です。
初回の内は、わりとクラスの空気も固いのですが、身体がほぐれるにつれて、少しずつレッスンの雰囲気も変わってきます。
いかに、御自身の身体と向き合っていただけるかをテーマにレッスンを進めさせていただいています。
胡坐を組んで座る姿勢が回を重ねるごとに良くなってゆきます。そして、呼吸も深くなりそれに比例して集中力も高くなってゆきます。ほんとうに、指導させて頂いていて幸せな瞬間です。
終わってからもいろいろ話をしていただけるようになりましたし、質問などもしてもらえる事がほんと嬉しいです。
忙しくストレスフルな毎日の中のほんのひと時を、少しでもリラックスしていただければなぁーという思いで講習させていただいてます。
写真は『愛染さん』のおまつりに行って、和尚さんを撮ったつもりが、ちょうちんが頭のように写ってしまった一枚です。。。。
10回1クールで指導させていただいているルーシーダットンの教室での感想です。
初回の内は、わりとクラスの空気も固いのですが、身体がほぐれるにつれて、少しずつレッスンの雰囲気も変わってきます。
いかに、御自身の身体と向き合っていただけるかをテーマにレッスンを進めさせていただいています。
胡坐を組んで座る姿勢が回を重ねるごとに良くなってゆきます。そして、呼吸も深くなりそれに比例して集中力も高くなってゆきます。ほんとうに、指導させて頂いていて幸せな瞬間です。
終わってからもいろいろ話をしていただけるようになりましたし、質問などもしてもらえる事がほんと嬉しいです。
忙しくストレスフルな毎日の中のほんのひと時を、少しでもリラックスしていただければなぁーという思いで講習させていただいてます。
写真は『愛染さん』のおまつりに行って、和尚さんを撮ったつもりが、ちょうちんが頭のように写ってしまった一枚です。。。。
2008/07/09のBlog
[ 18:13 ]
[ ルーシーダットン・タイ式ヨガ ]
;)
行って参りましたー
待望のシュッポッポさんに！！！
着いてみると午前の部の『ママｃａｆｅ』にご参加のお母さんと赤ちゃんが４～５組いらっしゃいました。
〈0歳から大人まで集えるお茶のみ場〉というコンセプトのようで、若いお母さんにとってはとても心の拠り所となっている様子でした。
助産師さんもいて下さるので安心して相談も出来ますよ！
現在オレンジの妹も子育て奮闘中なので、若いお母さんの心の拠り所は大切だなぁーとひしひし感じます。
赤ちゃんとお母さんの生命力はすごいですね。お部屋の中が光り輝いてました。
そんな中、オレンジはルーシーダットン（タイ式ヨガ）とストレッチを織り交ぜたクラスを提供させていただいたのですが、みなさんの呼吸が深いので、とってもレッスンがしやすかったです。
初めての場所とは思えない感じでした。
ありがとうございました。
帰りは突然降り出した雨に久しぶりにずぶ濡れになるという体験をしましたが、『こんなに潔く雨に濡れたのは久しぶりだなぁー！』
と思える位楽しかった？です。
かぶっていたのがサンバイザーだったので河童になった気分でした。
（いやいや、シャンプーハットかも！？）
又お邪魔いたします。シュッポッポさんありがとうございました。
待望のシュッポッポさんに！！！
着いてみると午前の部の『ママｃａｆｅ』にご参加のお母さんと赤ちゃんが４～５組いらっしゃいました。
〈0歳から大人まで集えるお茶のみ場〉というコンセプトのようで、若いお母さんにとってはとても心の拠り所となっている様子でした。
助産師さんもいて下さるので安心して相談も出来ますよ！
現在オレンジの妹も子育て奮闘中なので、若いお母さんの心の拠り所は大切だなぁーとひしひし感じます。
赤ちゃんとお母さんの生命力はすごいですね。お部屋の中が光り輝いてました。
そんな中、オレンジはルーシーダットン（タイ式ヨガ）とストレッチを織り交ぜたクラスを提供させていただいたのですが、みなさんの呼吸が深いので、とってもレッスンがしやすかったです。
初めての場所とは思えない感じでした。
ありがとうございました。
帰りは突然降り出した雨に久しぶりにずぶ濡れになるという体験をしましたが、『こんなに潔く雨に濡れたのは久しぶりだなぁー！』
と思える位楽しかった？です。
かぶっていたのがサンバイザーだったので河童になった気分でした。（いやいや、シャンプーハットかも！？）
又お邪魔いたします。シュッポッポさんありがとうございました。
2008/07/04のBlog
[ 15:21 ]
[ ルーシーダットン・タイ式ヨガ ]
;)
日差しが半端じゃなくなりましたねー
夏の花が活き活きしていますね。
8月からのオレンジ詳細です。試しに夜も開講してみます。
８月 ５日 １２日 ２６日（火曜日） １９日は夜のみ
● 場所 大正区コミュニティセンター
● 時間 昼 ① １４時～１５時 ② １５時半～１６時半
夜 ① １８時～１９時 ② １９時半～２０時半
● 持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物など
● 参加費 １レッスン 1000円
● どなたでもお気軽にご参加いただけます。
お問い合わせはけんこう道場オレンジ 06－7174－2260まで
ご参加いただいたメンバーさんの様子を見ながらレッスンを進めていきますので、初めての方も慣れた方もお気軽にどうぞー！！
夏の花が活き活きしていますね。
8月からのオレンジ詳細です。試しに夜も開講してみます。
８月 ５日 １２日 ２６日（火曜日） １９日は夜のみ
● 場所 大正区コミュニティセンター
● 時間 昼 ① １４時～１５時 ② １５時半～１６時半
夜 ① １８時～１９時 ② １９時半～２０時半
● 持ち物 動きやすい服装・タオル・飲み物など
● 参加費 １レッスン 1000円
● どなたでもお気軽にご参加いただけます。
お問い合わせはけんこう道場オレンジ 06－7174－2260まで
ご参加いただいたメンバーさんの様子を見ながらレッスンを進めていきますので、初めての方も慣れた方もお気軽にどうぞー！！
2008/07/01のBlog
[ 20:20 ]
[ ルーシーダットン・タイ式ヨガ ]
;)
みなさん、暑くて少し寝苦しい夜などを過ごしていて寝不足気味で、ぽっかり時間が空いた昼間に、畳の空間があったらどうなさいますか？
そりゃあ寝るでしょう！
本日より畳の和室に移行したオレンジは本気で！危うく寝そうになりましたー！
しかし、座布団もあってありがたいんだなぁー。和室らぶ
８月からここで夜のクラスも開講してみます。
お客さん来なかったら本気で寝てるかも！です。
ぜひ、起しに来て下さい？！
そりゃあ寝るでしょう！
本日より畳の和室に移行したオレンジは本気で！危うく寝そうになりましたー！
しかし、座布団もあってありがたいんだなぁー。和室らぶ
８月からここで夜のクラスも開講してみます。
お客さん来なかったら本気で寝てるかも！
です。ぜひ、起しに来て下さい？！
2008/06/30のBlog
[ 21:21 ]
[ ルーシーダットン・タイ式ヨガ ]
;)
明日から7月ですねー
一年の折り返し地点です。
オレンジも心機一転頑張っていこうと思います！！！
7月には『出張ルーシー』も予定に入ってきましたよ。
南堀江にある『ＮＰＯ法人 あそびのお部屋 シュッポッポさん』へ
７．８月に呼んでいただけることになりました。楽しみー
いろいろな方との出逢いが本当に有り難いです。感謝！
写真は不評だった？横尾さんストラップです。（私は好き）
（写真ではよく見えませんが、小指を立てた手足の長い猫が不敵な笑みをにやりと浮かべております。）
一年の折り返し地点です。
オレンジも心機一転頑張っていこうと思います！！！
7月には『出張ルーシー』も予定に入ってきましたよ。
南堀江にある『ＮＰＯ法人 あそびのお部屋 シュッポッポさん』へ
７．８月に呼んでいただけることになりました。
楽しみーいろいろな方との出逢いが本当に有り難いです。感謝！
写真は不評だった？横尾さんストラップです。（私は好き）
（写真ではよく見えませんが、小指を立てた手足の長い猫が不敵な笑みをにやりと浮かべております。
）2008/06/29のBlog
[ 14:43 ]
[ 雑感 ]
;)
横尾忠則さんの絵を観に行ってきましたー
かなりの年齢はいっておられると思うのですが、
その絵画からあふれ出るエネルギーやパワーはとても凄かったです！！！
流石、冒険王！
絵画を拝見していると、絵画を詳細にかつアグレッシブにギャラリーに説明している男性が！
もしかして、御本人さん？！
。。。かと思いきや、熱烈なファンの方？でした。
ある意味すごいなあーと思ったオレンジでした。
お土産に買って帰った横尾さんの『魔よけネコストラップ』は、身内には不評！？でした。
かなりの年齢はいっておられると思うのですが、
その絵画からあふれ出るエネルギーやパワーはとても凄かったです！！！
流石、冒険王！
絵画を拝見していると、絵画を詳細にかつアグレッシブにギャラリーに説明している男性が！
もしかして、御本人さん？！
。。。かと思いきや、熱烈なファンの方？でした。
ある意味すごいなあーと思ったオレンジでした。
お土産に買って帰った横尾さんの『魔よけネコストラップ』は、身内には不評！？でした。