人間関係スキルアップ研究所　 　


心や身体の声を無視して豊かさや効率を追い求めた結果、バランスを崩し心身の不調和に悩んだり、生きる気力を無くし自殺を選ぶなど、様々な問題が増え続けています。

少子高齢化が進み、子どもが群れて遊ぶ姿を見かけることも少なくなりました。
貴重な人間関係を学ぶ機会となる子ども時代の遊びが変化し、人間関係を調整する能力を身につけられないまま成長する人が増え、職場や学校などの集団でも様々な問題が起こっています。

変動する社会の中で生じる問題を見つめ、問題解決の方法を考え、問題を抱えた人たちが自ら解決する力をつける方法を伝えることを仕事としているのが「人間関係スキルアップ研究所」です。

生きていくために貴重な財産となる人間関係のスキルを高めるためのワークショップ（参加体験型グループ学習）を提供し、良好な人間関係を築けるように援助する、それが人間関係スキルアップ研究所の使命です。

大阪市立男女共同参画センター（クレオ大阪東）
モヤモヤがスッキリ！人づきあいがラクになるセルフケア術　
≪じっくりスッキリコース≫

人間関係で悩んでいませんか？心の中にモヤモヤを溜め込んでいたらしんどいですよね。このセミナーでは自分の心とからだの声をきちんと受け止め、気持ちをほぐしながら、ストレスを溜め込まないセルフケア方法を学びます。

講師：
第１回・第２回・第４回・第５回
　自己表現・コミュニケーショントレーナー　舟橋　正枝
第３回・第６回・第７回
　人間関係スキルアップ研究所　NPO法人日本健身気功協会普及員　西川　やす子

平成20年5月16日～平成20年6月27日
10時～12時・毎週金曜日・全7回

第1回　5月16日　人間関係の法則～私を好きになって　自信度アップ～

第2回　5月23日　怒りのコントロール～なんとかして！怒りがおさまらない～

第3回　5月30日　心とからだのレッスン①～からだの声に気づく

第4回　6月 6日　私を守るコミュニケーション～傷つかないためのセルフケア術

第5回　6月13日　感性豊かに私を表現～受けとめてください　私のこと～

第6回　6月20日　心とからだのレッスン②～心とからだの変化を楽しむ～

第7回　6月27日　心とからだのレッスン③～心とからだと仲良く付き合う～

お申し込み＆お問い合わせ
クレオ大阪東
電話：06-6965-1200
Fax：06-6965-1500

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※※※※※　コミュニケーション能力アップのためのワークショップ　※※※※※

人間関係の基本となるのがコミュニケーション能力。
自分のコミュニケーションの癖を知り、勇気を持って今までのコミュニケーションの殻を破って変化を試みる。ワークショップを通して、コミュニケーションの力を養います。

※※※※※　セクハラ・パワハラ・いじめ防止のためのワークショップ　※※※※※

セクシャルハラスメント・パワーハラスメント・やいじめなどの人権侵害（暴力）がなぜ起こるのかを考え、加害行為を防止し、被害にあったときの対応を考え、実践していく力をつけるためのワークショップです。

※※※※※　感情力アップのためのワークショップ　※※※※※

人間関係の中で一番厄介で扱いにくい感情。
自分の感情に気づき読み解く力、適切に感情を表現する力、自分の感情に対処する力を高めます。
同時に他者の感情に気づき、共感し、受け止める力も養います。
感情の力を高めることは、良好な人間関係を築く力を高める基本となります。