今日は砂糖が９８円ということで！

１人１つしか買うことができなかったので利用者の方にお願いして一緒についてきてもらいましたぁ

今日は冷麺で１袋２人前なのでそれを６ｺ買ったのですが。

そこで利用者さん。

それをもらった袋の１番小さい袋に全部詰め込んでましﾀ。。（笑）

大きい袋ありますｹﾄﾞ。。しかもそれにささみまで入れてました。

ｵﾓｼﾛｲです。

いつも１人で買い物なので楽しかったﾃﾞｽ

今日は全身筋肉痛なﾜﾀｼです。ﾊｲ。昨日走りすぎました。。

やはり普段の運動不足のせいでしょうか。

利用者の方々も運動不足な気がするのですが、筋肉痛にはならないそうで。。笑われました。。。

「若い証拠や」とか言われましたが、さっぱりわかりません。若ければなるのでしょうか。

何で皆さん筋肉痛にならないのでしょうか。。かなりﾅｿﾞです。。。

ﾜﾀｼの知らぬ間に皆さん運動しているのか。普段から体を使っているのか。。。

ﾅｿﾞです！

ぜひレクリエーションでスポーツや体を動かすさわやか～な何か取り入れたいと思います。

今日はソフトボールの日ﾃﾞｽ☆★

毎週水曜日の午後に大物公園でしています

出屋敷から大物まで利用者の方々とせっせと自転車で。。。ﾀﾞｯｼｭ！！

そしてランニング。準備運動。あとはボール拾い。真夏が来るのがｺﾜｲです。

痩せそうﾃﾞｽ。焼けそうﾃﾞｽ。

利用者の方と「焼けたくないですーー」っていうお話をしていたら、「黒い方がﾓﾃるで～」と言われました。。

信じて良いのでしょうか？？…信じられません。少なくとも黒い方がいいと言われたことは一度もありません。むしろ白い方がいいと言われます。

日焼け対策！！しなければ。。。頑張ります。

そしてこれを機にダイエットに励もうと思います。

実はスポーツ結構ｽｷです

ソフトボールはあまりした事がありませんが、バレーボールやバスケットボール、サッカー、テニス、バトミントン、キックベースボールなどなど色々好きです

利用者の方々としてみたいです★

ちなみにソフトボールの対戦相手募集中です

よろしくお願いいたします（＾０＾）

また、ソフトボールの写真を載せたいと思いますのでお楽しみに

今日はある利用者の方のお誕生日ﾃﾞｽーーー

おめでとうございﾏｽ

60歳になってからは、誕生日をむかえるごとに一つずつ減らしていっているそうﾃﾞｽ

なのでいつかはﾜﾀｼと「同い年くらいなるわー」と。。。（笑）

ﾊｲ。なりません。

そんなこんなで、今日のお料理。ﾜﾀｼ的にｻﾗﾀﾞがうまくいった気がしています。

レタスに、ベーコンをこんがり焼き上げ、少しだけ残っていたじゃがいもを湯がいて。。。あ、残っていた少しの大根も入れました。そしてドレッシングも作りました。

ﾜﾀｼ的にはこのとりあわせ、ﾅｲｽなﾁｮｲｽだった気がしています。お店で売っているｻﾗﾀﾞがｲﾒｰｼﾞです。

それではまた明日

今日は職員会議の日です～★

買い物に行って、料理をして、利用者さんと一緒にお昼ごはんを食べて。。。

ただﾜﾀｼは今矯正治療をしているのでご飯は食べれず。。。

利用者の方々には「若いのになさけないな～～」とか、

「かわいそうに～」とか言われましたが。。。

今日はちゃんぽんでした～～

明日はﾜﾀｼ一人で料理です。そして明日は魚の日です～～

実はﾜﾀｼ魚はあまり好きじゃありません。ここで以外はほぼ食べない

のﾃﾞｽ。

しかし。皆様のために精一杯頑張って作りたいと思います。

明日のご報告お楽しみに。。。