１月　８日（金）・２２日（金）午後１時半から萩原台きららサロンを開きました。　

いつものスタッフと仲間に初参加で川柳を作っている Ｉ さんが加わって楽しいひととき。
ゲームを始める前も色々な話題で話が弾みます。

自己紹介のあと後だしじゃんけん。
スリーA脳トレゲームは、指体操、数え歌遊び、かたつむり、グーパー、グーチョキパー体操。お手玉回し。

久しぶりのゲームで体がぽっかぽか。
ゲームの途中にも話が弾んで、一人暮らしのＫさん、Ｔさんが募集中よと言ったら、「婚活中なの？」と突っ込んで大笑い！今流行の言葉も良く知ってるのに感心！

話が弾んでゲームはタイムオーバー。
お菓子とお茶をいただき、Ｉさんが川柳や楽しいクイズを紹介してくださり、頭の体操。
楽しいひとときはあっという間に終了。

認知症予防ケアグループ　きらら　2０１０年２月の予定
・萩原台きららサロン
２月　12日（金）・２6日（金）午後１時半～３時半　

・パレットかわにし　スリーA認知症予防体験教室
２月６日（水）午後１時～３時半

今年初のパレットかわにし認知症予防体験教室は、いつもと曜日を変えて１３日（水）午後2時から開催しました。

おめでとうの挨拶の後、後だしじゃんけん
両隣の方の名前を言ってからの自己紹介。
先日の社会福祉協議会の研修に参加された方がきてくださいました。

さっそく指を折って数える指体操のリードを体験して、初めての方にどう説明するかを福井さんから助言。

数え歌、グーパー体操、かたつむり、グーチョキパーと交替にリードを体験。

童謡を歌いながらのリズム遊びも、初めての方にどう説明するかを考えながら体験。2拍子うさぎとかめ、3拍子ふるさと、4拍子夕焼け小焼け。

右指をどじょうにみたてて隣の人の丸めた手の田んぼに入れて、指をつかむどじょうさんゲームでは合図より早くつかんだりして、笑いいっぱい！

言葉集めビンゴは1月をテーマに思い出す言葉を9個書きました。
お正月、成人式、書初め、初詣、福男選び、どんと焼き、凧揚げなどの行事や遊びなど。阪神大震災を書いた人も。
お雑煮、おせち、鏡餅、にらみ鯛、黒豆などお正月にちなんだ料理や食べ物。美味しいものがいっぱい！

広告パズルは、新聞折込のチラシを８つにちぎって元の形に並べます。
美味しそうな寿司の広告など、食べ物の広告は楽しい。
できたら隣の人と次々交換して挑戦。
破る前の形を知らないのでなかなか難しく、頭の体操になります。
普通は8つにちぎるのですが、もっと細かくちぎって挑戦する人も。

最後にリボンを首に5本かけてジャンケンして、負けたら相手に渡すじゃんけんゲームで大盛り上がり！

負けた方にもスポットを当てるために、最初に負けた人にインタビュー。
「やさしい方」とリーダーがコメントしたら、勝った人はやさしくないの？の声が。
どんな風にいうといいのか。また、みんなで考えようと話しました。
やさしさのシャワーの声かけもなかなか難しいなと思いました。

今年もよろしくと挨拶してにこやかに解散。

次回は２月６日（土）午後1時半～3時半　パレットかわにし　会議室


毎月　第一土曜日　午後1時半～3時半　パレットかわにし会議室にて開催しています。対象　認知症予防に関心のあるかたならどなたでも

１２月１１日(金）午後１２時半から、萩原台未来ネット事務所で今年最後のきららサロンを開きました。

１２月９日の川西市社会福祉協議会福祉委員研修会の様子が、１２月１０日毎日新聞朝刊阪神版に写真付きで掲載された記事をみんなで見ました。

１２時半から忘年会のカレー会食。
いつものスタッフと仲間との楽しいひととき。
川西のお米を炊いたご飯と萩原台で手づくりのカレーを作っているモリタさんのカレーのコラボレーションが絶品！サラダも森田さんが持参くださった。
お米はHさんが前日から仕掛けてくださり、手づくりの大根の漬物も好評。作り方も教えてもらった。

お腹がいっぱいになり、お肌つるつるのKさんの美容の話で盛り上がり。
お勧めの美容液でせっせとお手入れ。いいと言われたら味噌でも塗るよという冗談に大笑い。
スリーA脳トレゲームは、指体操、数え歌遊び、かたつむり、グーパー、グーチョキパー体操。
指を折って数える指体操はいつも右手の親指を折るところを左手の親指を折って数えたらうまくできず、薬指が動かないのを実感。

言葉集めゲームのテーマは１２月。
歳暮やクリスマス関連の言葉やおせち料理の準備、開戦記念日、今話題の流星など。
広告パズルでは、KSさんがアニメイラストの顔が切れてるのを見てごめんねとやさしい言葉。

認知症予防ケアグループ　きらら　2０１０年１月の予定

・萩原台きららサロン
１月　８日（金）・２２日（金）午後１時半～３時半　

・パレットかわにし　スリーA認知症予防体験教室
１月１３日（水）午後２時～４時

川西市社会福祉協議会主催　地区福祉委員会役員研修会　第２回
「ふれあいサロンに認知症予防を取り入れよう！
～スリーA方式で優しさのシャワーを浴びてゲームで頭の体操をしましょう～」

12月９日午後１時半～４時から、川西市ふれあいプラザ４階ふれあいルームで２回目の研修会が開かれました。
認知症予防ケアグループきらら会員7名がリーダーとスタッフを勤めました。

ふれあいサロンを主催しているBブロック（川西市の清和台地区より北の地域）の地区
福祉委員会役員と社会福祉協議会の職員、きららのスタッフで４０人の輪になってゲームを体験しました。

まず、スリーA認知症予防ゲームの特徴について向井が、やさしさのシャワーについて福井さんが説明。
（NPO法人）認知症予防ネット福井恵子さんは特別に京都から応援に駆けつけてくださいました。現在も９６歳のお母様の介護をされているの福井恵子さんがご自身の体験をまじえてのお話。

スリーA認知症予防の特徴の一つがやさしさのシャワー。
お母様が認知症になったときは、表情が硬くなりボーっとして家事ができなくなった。
静岡の研修会でやさしさのシャワーを学び、家庭で実践したら、３ヶ月半経ったころに表情が柔らかく笑顔が出て、料理もできるようになった。高林理事長が１００日の奇跡と呼んでいる。

福井さんが家庭で実践したやさしさのシャワー
・明るい色の服を着る。気持ちが明るくなる。
・ほめて、認める
・母親のペースに合わせて、ゆっくり、手伝わないように心がける
・１つずつ話す。いっぺんにあれもこれも話すと混乱する。
・何度も聞く質問は、初めて聞いたように答える。
・探し物は上手に聞き出して母親に見つけさせる
・プライドをきずつけない。相談したり教えてもらう。
・一緒の時間を過ごす。夕食後の２～３時間を過ごした。（薬の時間と呼んでいる）
・いやな話をしない。いやなことはいつまでも覚えている。

まず、輪になって指や腕を使った脳トレゲーム。（リーダー荒井）
ゲームの合間に福井さんからやさしさのシャワーの声かけについて具体的なコメント。
指体操（指を折る体操、数え歌）
かたつむり　片手がチョキでグーを上に乗せてかたつむりの歌で交互にするは両方ともチョキになったり新種ができてる人がちらほら。
茶壷　昔の遊び歌を歌いながら片手を丸めて茶壷、もう一方の手は蓋になったり底にしたりして遊ぶ。
グーパー体操、グーチョキパー体操は早くして笑いをさそうようにすると福井さんのコメント。リズム遊び（２拍子　うさぎと亀、３拍子　ふるさと、４拍子　夕焼け小焼け）
低下している人がいるサロンなどでは、３拍子が自分の膝を２回たたく方がやさしい、２拍子、３拍子だけにするとよいと福井さんのコメント。
お手玉回し、どじょうさんゲームを楽しみました。
時間がないので２回ずつでしたが、お手玉回しでは人数が多いので大量にたまったり、どじょうさんゲームでは大きな笑い声。

今回は、前回に比べて年齢が若くて、スピードが早くなりすぎて、福井さんから、年齢が高い方や低下している方がいるときはもっと遅くゲームをリードするよう注意がありました。

机に移動して言葉集めゲームと広告パズル。(リーダー　向井）
言葉集めは記憶の呼び戻しが目的。
今回のテーマは鍋の中に入れる具。今回は男性が多いので季節の鍋。
テーマは季節の行事や花など参加者にあわせて。人数が多いときは「あ」のつく言葉を言ってもらうなど臨機応変に。
人数が多いので全員１つずつ言ってもらうと９個丸がつく人が続出。野菜や肉、魚で一般的なものの他、あんこうやぐじなども出ておいしそう！
スタッフは、参加者の様子を見守り、とまどっている人にそれとなくヒントを与えるように心がけるのがやさしさのシャワー。
広告パズルは図形の認識の呼び戻しが目的。
使う折込広告についてリーダーとしてのやさしさのシャワーは、高齢の方には裏が白で大きなはっきりした写真があるものを選ぶ。細かな写真が並んだものは避ける。食べ物、料理の広告も楽しい。

道具を使って、シーツ玉入れ、風船ゲーム、じゃんけんゲーム(担当　天野）
シーツ玉入れは２つの輪になってしました。
シーツの２つの穴に何個ボールが入ったか競います。時間がなくて１回ずつで、みなさんもっとやりたい様子。

風船ゲームは、多くの方が風船に触れられるように風船は５～６個を使用。今回は人数が多いので８～９個。
輪が広いのでスタッフが輪の中に入って風船を拾ったりあまり回ってこない参加者へ送ります。あまり大きく風船を膨らますと割れるので注意。今回も割れてドキリ。

ゲームの最後は　じゃんけんゲーム。大きな声で気合を入れてじゃんけん。
勝った人３人で決勝戦！負けた人にもインタビューします。これがやさしさのシャワーとのコメント。優勝した人はリボンの大きなレイでいい笑顔。１本１万円だといくら？何に使う？との質問には、宝くじを買うとの答え。大いに盛り上がって終了しました。

最後に質問と感想をお聞きしました。
・元気な人は飽きるのでは？
福井さんが地域のサロンでは、スタッフが同じゲームを楽しんでいるのでそのようなことはないのでは。向井から、指体操でも左手でするとできないのでアレンジを工夫しては。
・月１回では効果がないのでは？
スリーAサロンでは、一人暮らしなどであまり笑う機会がないので、大いに笑えて明るくなったという実例を話しました。
・ふれあいサロンで食事会のときにぜひ取り入れたいとの声があり、ふれあいサロンでやるのにぴったりとの声も聞かれました。
皆さまの活躍を期待しています。

認知症ケアグループきらら　では研修会や福祉委員会、グループなどへリーダー派遣をしています。
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　向井陽子　TEL &FAX　072-757-3260
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